Speciaal voor lezers van Yoga International Magazine heb ik een Yoga Nidra opgenomen die jou een moment biedt om op te laden. Luister deze Nidra om jezelf halverwege, of aan het eind van een lange (werk)dag, een booster te geven. Enjoy!

 P.S. Om deze Nidra via Youtube af te spelen moet jouw telefoon met scherm en internet aan staan. Dat is niet altijd ideaal. Daarom heb ik deze, en nog drie andere Nidra’s, opgenomen als audiobestand. Wil jij in jouw mail ontvangen? Meld je dan aan voor de nieuwsbrief onderaan deze pagina, dan stuur ik je direct een downloadlink!